📚 التعليم الثانوي الإعدادي

اعمل بخطة 45–10 (45 دقيقة تركيز + 10 دقائق راحة). اجعل لكل يوم 3–4 حصص: (1) رياضيات/علوم، (2) لغة، (3) مادة حفظ كالاجتماعيات، (4) مراجعة خفيفة. السبت لحلّ الفروض السابقة، والأحد لتلخيص الأسبوع.

اقرأ نصًا قصيرًا، استخرج المفاهيم (زمن، مطابقة، روابط)، ثم أعد كتابة فقرة بأسلوبك مع الحفاظ على المعنى. للمفردات: بطاقات (كلمة/تعريف/مثال) ومراجعة بالتكرار المتباعد.

حلّل السؤال إلى معطيات/مطلوب/خطة. ارسم مخططًا بسيطًا. اكتب كل خطوة بتعليل مختصر. إن توقفت، عُد لآخر خطوة صحيحة وابحث عن خاصية تناسب الموضع.

اطّلع على الأطر المرجعية. راجع دروس الوحدات الأساسية. حلّ 3 مواضيع على الأقل لكل مادة بترتيب زمني، وصحّح أخطاءك في "دفتر الهفوات" وارجع له قبل الامتحان.

حوّل الدرس لخريطة ذهنية: مفهوم → أسباب → نتائج → حلول، واربط بمحاور مغربية حديثة. راجع بصوت مسموع ثم اكتب ملخصًا من 8–12 سطرًا.

افهم الظاهرة أولًا، ثم القانون ووحداته، بعدها تمرّن على مسائل قصيرة تبرز مفهومًا واحدًا. لا تنتقل لقانون جديد قبل إتقان السابق.

راجِع في اليوم نفسه، ثم بعد 3 أيام، ثم بعد أسبوع. اختبر نفسك في كل مراجعة بأسئلة سريعة.

جملة أطروحة واضحة، ثم حجج بأمثلة، فخلاصة تستجيب للسؤال. راقب علامات الترقيم وروابط الجمل.

لا تفتح دروسًا جديدة. راجع ملخصاتك فقط. حضّر أدواتك ونم مبكرًا. إذا توترت: تنفس 4×4 واشرب ماء.

ابدأ بأساسيات تغطي المنهاج، ثم أضف تمارين مستوى أعلى لصقل المهارات. الجودة أهم من الكثرة.

اقرأ يوميًا 10–15 دقيقة، دوّن 5 مفردات مع أمثلة، اكتب فقرة قصيرة يوميًا واطلب تصحيحها، ركّز على أخطائك المتكررة.

استعمل مصادر بديلة (فيديو/تبسيطات)، ابدأ بأبسط تمارين، قسّم الهدف إلى أجزاء صغيرة، وكافئ نفسك على كل تقدّم.